co po 3 cyklu mono

[...] zamiast rano bialko to po treningu je wypic? cykl bedzie trwal 5-6 tygodni obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): o Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kreta bialko carbo Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : clenburexin suplement [...]

[...] chce mi sie zdj. robić :D Ale ogólnie to musze ostro jeść .. żeby zwiększać mase. 2) wiek : 18 lat 3) waga/wzrost : 81 kg/179 cm. 4) staż treningowy : dwa lata 5) cel cyklu : masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : 3 cykle .. m.in (cm3/cell pump) do tego zawsze białko/gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement [...]

[...] Ilość spożywanych węglowodanów : 5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : enan+meta,solo meta, teraz leci m drol+prop Trening : masa Cel cyklu : potezna masa ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : beda 3 miesiace Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : to [...]

cześć Potrzebuję pomocy w dwóch sprawach, po pierwsze przymierzam się do standardowego cyklu ba + mono, który stosowałem już nie raz i świetnie na mnie działa. Za każdym razem zaczynałem brać oba środki równocześnie przez 8tyg, a potem przez kolejne 4tyg jechałem na samej alaninie. Dobrym rozwiązaniem by było, gdybym zrobił na odwrót? zaczął cykl [...]

jaki stack/ ew. sama kreta w cyklu pomiedzy mono a green bulge. tak wiec wcniam teraz mono 150 caps po mono chce dokupic jaksi stack ew sama krete wazne zeby była w capsach i do 50-60 zł . po tym czyms wezme odrazu green bulge. co wrzucic moze: tcm, reactor, alkatech(buforowana kreta , na allegro jest ) albo cos innego . co zakupić ?

[...] :> Co do diety nie potrzebuje garnierów itp. Mam w pełni zbilansowaną :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 188 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : zma apteczne :) Uprawiane inne sporty: Bieganie,basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć czy dobrym pomysłem jest złączenie w cyklu NO xplode (1025g) i monohydratu kreatyny VITALMAXA(300g). Wymyśliłem sobie, że takie dawkowanie byłoby dobre. Zobaczćie i prosiłbym o ocene i korekty jeśli będą potrzebne. cykl: Dni treningowe: -5g monohydratu kreatyny(naczczo) -porcja NO xplode(20-30minut przed treningiem [...]

[...] : z tym różnie ale za dużo , odkłada się sporo ;S Ilość spożywanych tłuszczów : brak informacji Cykle sterydowe : Brak. Trening : 4 razy w tygodniu Cel cyklu : sucha masa, dobra definicja Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : coś po środku Stan zdrowia : zdrowy-wzorowy Sklonność do łysienia lub [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie mam aparatu niestety tzw zepsuty 2) wiek 17 3) waga/wzrost 72/175 4) staż treningowy rok będzie jak rozpocznę cykl 5) cel cyklu MASA 6)stosowane już wcześniej suplementy:po 2 tygodniach siłki brałem massacre olimpu(wiem głupi byłem kasa w błoto,potem mono olimpu,potem mono olimpu,nitrobolon [...]

[...] tego mysle o bcaa i gainer i co jeszcze??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): g]http://serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa siła stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] boju jakim jest wyciskanie sztangi w leżeniu i mam problem z przyswajaniem kreatyny.Kupiłem sobie jabłczan kreatyny od olimpa TCM mega caps i jest lipa.Dziś leci 6 dzień na cyklu kreatynowym a ja czuję się tak jakby ktoś mnie otruł.Mam uderzenia gorąca (zwłaszcza nocą),pocę się strasznie.Ostatnie 3 dni mierzyłem sobie ciśnienie i wychodzi +/- [...]

[...] pewien z jakiego powodu , bylem u lekarza przepisal leki i wyzdrowialem. ale jest otoz taki problem bo u mnie w rodzinie byla tzw. grypa zoladkowa a ja mialem pierwszy dzien cyklu na bialku optimum whey protein gold 100% , kreta mono z treca , aminokwasy z universala i glutamina. otoz bialko to oraz krete i glutamine zazywalem wczesniej, nic mi [...]

[...] masa lepiej żeby za bardzo nie rosła. 2. Mono ponoć podnosi ciśnienie krwi, czy jabłczan będzie lepszym wyborem pod tym względem? Może ktoś mierzył sobie podczas cyklu 3. Mogę ją przyjmować jak mono: 7 dni faza nasycania, później 0,03g.kg masy ciała na czczo?? mam nadzieje, że nie będzie to kolejne pytanie z 100 takich samych, jak [...]

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, ławeczka (urządzenie na nogi, modlitewnik) Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: vitalmax gainer,olimp mega caps i obecnie szykuje sie na dniach do cyklu na mono vitalmaxa Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-16 11:04:10

2) wiek 3) waga/wzrost 82/174 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy spor tego było od mono po staki 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed,man clout 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od man clout BCAA 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 5 miesiecy 10) informacje na [...]

[...] konkretnego :( Więc z góry przepraszam i dziękuję za pomoc :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 lat Waga: 72 kg Wzrost: 179 cm Cel cyklu: siła/masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: szkoła ;] stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]

[...] grudniu planuję się wzmocnić trochę suplami :D Będzie to mój drugi cykl ale na początek trochę info o mnie: Wiek-16 Staż: 10 miechów Cel: ogólne poprawienie się :D Jestem po cyklu kretyny mono+carbo Fundusze:ok 120 zł Dieta:staram się jeść to co potrzebne Zastanawiam się czy w grudniu nie wziąść Kreatyny Mono + BCAA. Czy miałoby to jakis sens? Do [...]

Wiec moje pytanie jak dawkowac? Poniewaz mam troche mono i troche nitrobolon2 po ostanim nie dokonczonym cyklu DT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono przed silka: jedna miarka nano(co tydzien bede zwiekszal o pol miarki) DNT: rano:10g nitro2 jak sie skonczy to 5g mono i jak moze byc? czy moze dokupic mono i jechac bez tego nitro2? albo na [...]

[...] o pomoc przy doborze suplementow a mianowicie : Info: - Wiek: 19lat - Staz: 2lata, po czym rok przerwy.. (Miesiac temu powrocilem na silownie.. Aktualnie zostalo mi 2tyg cyklu redukcyjnego.. wiadomo po przerwie trzeba bylo zrzucic zbedna kilogramy) - Wczesniejsza suplementacja: 2x Mono, 1x Jablczan, 1x Spalacz (zostalo 2tyg), Gainery, [...]

[...] max z cardio 15minutowy max rozklad: pon-nied klata + tric plecy + kaptury + łydka wolne 30m aero + brzuuch barki + bic uda + łydka wolne basen lekko + brzuch wolne Po cyklu myślę żeby wrzucić novadex na ubicie i podtrzymanie i troche ograniczyc treningi b/t/w białka z 3g na kg mc , tłuszczy 50g dziennie równe reszta ww zależnie od wysiłku [...]